¿Cómo escoger el casco HJC más seguro?

Cuando se maneja una moto, el encargado de cuidar la cabeza y cara del usuario es el casco. Por tanto, la inversión económica que se lleve a cabo debe ser proporcional al nivel de seguridad que se esté buscando. Los cascos de la marca HJC se distinguen por ofrecer un buen equilibrio entre precio y protección, siendo productos de alta calidad que seguramente cumplirán con tus expectativas. Te recomendamos que visites cascoshjc.tienda, donde encontrarás un gran surtido de modelos.

La seguridad que es capaz de brindar un casco puede depender de muchos factores. En primer lugar es importante considerar a qué categoría pertenece. Por ejemplo, los cascos HJC integrales son los más seguros. Esto se debe a su estructura compuesta por una sola pieza que los hace rígidos y confiables en caso de accidentes. Mientras que los cascos abiertos o jet dejan al descubierto varias partes del cráneo.

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Los materiales empleados en su fabricación también serán un factor a tomar en cuenta. Aquellos que tienen una calota exterior hecha en resina termoplástica o ABS son poco fiables. Además, dada su fecha de caducidad deberán ser reemplazados ante el menor inconveniente, ya que su capacidad de absorción para los impactos se irá perdiendo con el tiempo.

Un buen modelo de casco para moto debe estar diseñado con superficies lisas. Ya que de lo contrario podría engancharse en caso de caídas y provocar graves lesiones en el cuello. Evita los cascos con protuberancias o alerones que solo le aportan atractivo estético pero comprometen la seguridad.

La pantalla del casco debe ser resistente a la rotura y ofrecer una superficie  anti arañazos. También es aconsejable fijarse en el tipo de ajuste que tiene, ya que de éste dependerá que se mantenga firme a la calota. Asimismo, no se recomiendan las pantallas oscuras si te encuentras manejando de noche.

Utiliza tu iPhone 6 como un asistente nutricional

Actualmente los smartphones pueden servir para casi cualquier cosa. Ya sean tareas complicadas o sencillas, mientras el equipo tenga las especificaciones técnicas adecuadas podrá llevarlas a cabo. En el caso de los dispositivos móviles fabricados por Apple, siempre existe la seguridad de que serán capaces de ejecutar todo tipo de aplicaciones, y que lo harán de una manera rápida y fluida. Por estas razones, en este post conoceremos algunas apps que son compatibles con el iPhone 6 y que te permitirán usarlo como un asistente nutricional.

En primer lugar tenemos a “Freeletics Nutrition”. Este software dedicado a la nutrición ofrece un programa completo para que mantengas un régimen alimenticio controlado y equilibrado. Además, te será de gran ayuda cuando lo integres a tu entrenamiento físico para conseguir mejores resultados. Entre sus opciones se encuentra la posibilidad de elegir un plan de acuerdo a tu objetivo. Podrás escoger entre perder peso, aumentar la masa muscular o adoptar una dieta para una vida más saludable.

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Otra aplicación disponible para el iPhone 6 es “Sweat with Kayla”. Que destaca por estar respaldada por Kayla Itsines, una reconocida personalidad en el mundo del fitness, y cuyo programa de entrenamiento garantiza que en doce semanas perderás peso de una manera significativa. Además, cuenta con un libro que está entre los mejores vendidos en la página de Amazon. El app de Kayla tiene una serie de entrenamientos que están destinados a realizarse en 28 minutos. Recetas para comidas sanas que te permitirán elaborar tus propios planes alimenticios. Varias secciones llenas de retos para que te sientas motivado todos los días. Y una función de seguimiento para registrar tus cambios físicos.

Finalmente, si buscas una aplicación para tu iPhone 6 que combine la salud con el humor, te recomendamos “Carrot Hunger”. Este programa ofrece una serie de recompensas para que el usuario se porte bien, pero también castigos muy entretenidos en caso se desvíe del camino indicado. Asimismo, tiene incorporado un escáner para códigos de barras, con el cual podrás controlar lo que compras y consumes.

La innovación del botón home en el iPhone 7 y 7 Plus

La relación que existe entre el usuario y el dispositivo móvil es uno de los campos en que los fabricantes se están enfocando con mayor énfasis. Ya sea en formas más eficaces de ejecutar aplicaciones, o en el hecho de conseguir que el equipo cumpla con una determinada orden. La revolución llegó por parte de Apple con el iPhone original, que presentaba un terminal sin botones y que empleaba una pantalla táctil para llevar a cabo una gran variedad de operaciones.

Pero los tiempos han cambiado. Todos los móviles ahora tienen pantallas táctiles, y los asistentes de voz que fueron en su debido momento algo innovador ya se están volviendo comunes. No obstante, los nuevos smartphones de Apple se distinguen por su diseño minimalista, que continúa la visión planteada por su fundador Steve Jobs, y han mejorado significativamente su rendimiento y desempeño gracias al procesador A10 Fusion. Asimismo, el iPhone 7 y 7 Plus poseen una gran innovación, que es su nuevo botón de home.

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Este botón ha dejado de ser físico y funciona en combinación con un motor táptico, algo que ya se pudo ver en el Apple Wacth. Esto le da más resistencia al paso del tiempo, ya que no existen partes móviles. Su implementación también ha sido una de las causas para la controvertida eliminación del conector de 3.5mm para auriculares, ya que de esta forma se ganó un valioso espacio interno.

El motor táptico abre un mundo de posibilidades, y reacciona a distintas situaciones que deba hacer frente el iPhone 7. Esta nueva comunicación que está basada en sensaciones es, sin lugar dudas, uno de los aspectos más interesantes de estos equipos. Acceder a aplicaciones o recibir avisos mediante vibraciones son algunas de sus capacidades. De modo que, solo dependerá del usuario aprender a usar el botón de home para sacarle el máximo provecho a su iPhone.

Medidas para reducir el dolor de las agujetas

Está claro que las agujetas son una de las lesiones más comunes, nadie se libra en algún momento de su vida. Hay personas que las sufren en innumerables ocasiones y otros en muy pocas, esto depende del ejercicio que realicemos de forma habitual. En el mundo de la musculación, las agujetas son algunos de los inconvenientes que se nos presentan cuando empezamos.

Las agujetas son lesiones, en contra de lo que la gente piensa, provocadas por la microrrotura de las fibras musculares. Normalmente suelen aparecer cuando has estado un tiempo sin entrenar y, de repente, empiezas el entrenamiento al mismo ritmo que como lo acabaste.

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La única manera de evitar las agujetas es empezando la temporada de entrenamiento de forma progresiva, sin abandonar. Las agujetas suelen ser uno de los motivos por los que la gente abandona, sobre todo en aquellos que no suelen realizar ejercicio físico de forma regular.

Las dichosas agujetas son imposibles de eliminar, salvo con el paso del tiempo cuando desaparecen por sí solas, su dolor se puede reducir pero no eliminar totalmente. Hay diferentes medidas para reducir el dolor de las agujetas:

– Si las agujetas son leves o moderadas podemos reducir la molestia si aplicamos suaves masajes con agua caliente sobre la zona afectada. De esta forma, estimularemos el riego sanguíneo.

– En cambio, si sufrimos agujetas que nos molestan de forma notable podremos reducir su impacto con el uso de antiflamatorios.

– Otra medida para mitigar el dolor es darse una ducha, primero con agua caliente para más tarde pasar al agua fría sobre la zona en cuestión.